پرستاری

یک قاشق روغن زیتون رو با شکر مخلوط و روی لب ها بگذارید'' یک قاشق چای خوری قند سائیده شده رابا یک قاشق چای خوری عسل و آبلیمومخلوط اسکراپ خانگی برای لب ها''...

۱_خیار رنده شده با ماست کم چرب' بهتر است با فاصله یک ساعت بعد از بخور باشد' ۲_خیار رنده شده۳_خیار و عرق نعنا ۴_خیار و گلاب ۵_گوجه رنده شده ۶_گوجه و آبلیمو ۷_زردچوبه و آبلیمو ۸_آب جعفری جوشیده شده هم بخوری هم بزنی به صورت ۹_گلاب ۱۰_خوردن روزی ۵تا ۱۰ عدد آجیل ۱۱_جوانه گندم وماست ۱۲_گِل رس و گلاب ۱۳_خوردن سیب و سیب له شده روی پوست ۱۴_عسل ارگانیک ۱۵_آلوئه ورا ۱۶_سفیده تخم مرغ ۱۷_سفیده تخم مرغ و آبلیمو ۱۸ماست ونشاسته ۱۹_جوانه جو و ماست ۲۰_پودر نخود و ماست ۲۱_سیب زمینی رنده شده ۲۲_شیر ۲۳_ماست ۲۴_آبلیم...