پرستاری

 من امروز 125 تا نکته جالب درباره ی حیوانات براتون نوشتم حیوانات شگفتی های زیادی دارند ک من بسیار محدود گفتم پرستاری...ادامه مطلب

رشته پزشکی   رشته پزشکی به (علوم پایه، فیزیوپاتولوژی، کارآموزی بالینی، کارورزی بالینی) تقسیم می شود: (۱)علوم پایه:دروس اختصاصی ۷۱ واحد و دروس عمومی ۲۰واحد '۹۱واحد' در5ترم (۲)فیزیوپاتولوژی: '۳۱ واحد' 4 پرستاری...ادامه مطلب

خوردن میوه و سبزیجات مصرف ماهی گوشت و منابع پروتئینی 

زدن این موارد به مژگان و ابرو:

روغن زیتون،روغن کرچک،سرمه فندوق،سرمه بادام،

انواع روغن های طبیعی مانند روغن بادام و...،وازلین، پماد چشمی ویتامین A

 زرده تخم مرغ با گلیسرین،و...

حتما آرایش چشم قبل از خواب پاک شود و خشک ریمل را پاک نکنید چون مژه ها کنده می شود.

پرستاری...

بهشت ویژگی ومعنا: جنت به معنای باغ و بوستان خرم هوای بسیار لطیف درخت های پر شاخ و برگ انواع میوه های لذیذ نهرهای جاری قصرهای زیبا همسران شایسته و نیکوروی ، وسیع وآباد،بدون هیچ گونه زشتی و آفت،باصفا وط پرستاری...ادامه مطلب

  وقتی بدن در آب فرو می رود بدن سبک میشود و وزن و سنگینی بدن را استخر نگه می دارد همیشه قبل از ورود به استخر دوش بگیرید از خشکی پوست و مو جلوگیری میکند مواظب باشید بعد از شنا آفتاب سوخته نشوید کلاه شن پرستاری...ادامه مطلب

سونا استرس را کاهش و سموم را آزاد میکند به محض ورود به سونا بدن به گرما واکنش نشان می دهددرجه حرارت بدن به 39 میرسدمویرگ ها گشاد میشوند منافذ پوست باز می شود وشروع به تعریق زیاد میکنیم روی تنفس پوست تاثیر عالی میگذارد باعث سوخت و ساز سریع چربی های ران و باسن می شود با کمک سونا سبک تر ولاغرتر میشوید سونا دوباره سازی سلول ها را تسریع میکند باعث مقاومت در برابر عفونت های ویروسی می شودپیش از وارد شدن به سونا باید دوش بگیرید و سر را خشک کنید قبل و بعد از سونا باید مایعات بنوشید چون مایعات از دست میدهید با شکم پر و خالی وارد سونا نشوید قبل از خروج از سونا کمی نشسته،سپس بلند شوید چون از سرگیجه جلوگیری میکند اگر در سونا احساس ضعف یا سرگیجه کردید از آن خارج شوید به پشت بخوابید وپاهای خود را بالا نگه دارید بعد از خروج از سونا حتمابا آب سرد دوش بگیرید یا داخل حوضچه آب سرد شوید زیاده روی نکنید هر کدام تا زمانی است که احساس لذت بخشی داشته باشید به علت اختلاف در میزان رطوبت سونای تر بعداز سونای خشک پیشنهاد می شود پرستاری...ادامه مطلب

1.لبخند بزنید،هم خودتان احساس خوبی داریدهم به دیگران احساس مثبت انتقال می دهید. 2.مراقب پوست صورت خود باشید،کمتر آرایش کنید آرایش برای زیبایی ترکیب صورت است نه پوشانیدن آن.3.لباس هایی را انتخاب کنید که اندامتان را متناسب تر نشان دهد،لباس باید شمارا سنگین جلوه دهد. 4.صاف بایستید این کار نشان می دهد که به خودتان احترام میگذارید و برآمدگی های اضافی بدن را نشان نمی دهدپس ایستادن و نشستن اهمیت زیادی دارد 5.اگر با دیگران رفتار بدی داشته باشید هرگز زیبا دیده نمی شوید باید به دیگران احترام بگذارید تا مورد احترام قرار گیرید. 6.احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. 7.اگر کسی از شما تحسین کرد آن را منفی نکنید و از آن جهت بالابردن اعتما  به نفس استفاده کنید تشکر مودبانه بهتر از پایین آوردن خود است. 8.ورزش کنید و مراقب بدن خود باشیدحداقل یک تانیم ساعت ورزش در روز لازم است درصورت ورزش نکردن میتوانید رورانه 40دقیقه پیاده روی کنید. 9.به سلامتی جسم خوداهمیت دهید،روزانه 8لیوان آب بنوشید 10.خواب کافی داشته باشید. 11.دندان ها همیشه باید سفید نگه داشته شود و بهداشت دهان و دندان رعایت گردد. 12.BMIخود را اندازه بگیرید و وزن خود را طبق آن نگه دارید. 13.با چشمانتان لبخند بزنید. 14.قبل از خواب استرس نداشته باشید و راحت به خواب روید. 15.با طلوع خورشید بیدارشوید تا انرژی بگیرید. کسی که اعتماد به نفس دارد می پرستاری...ادامه مطلب

پیشواز همراه اول دعای عهد و فرج

۳۰۵۱۳

۳۰۵۱۵

۶۲۶۶۳

۷۱۱۱۲۲

۷۱۱۱۲۳

۷۱۱۱۲۴

۷۱۱۱۲۴

۷۱۱۱۲۵

۷۱۱۱۲۶

پرستاری...

ترشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری می باشد در مهبل باکتری های غیر بیماری زای طبیعی وجود دارند که وجودشان از بروز عفونت های باکتریایی و قارچی ممانعت به عمل می آورد 

نکته:ترشحات مهبل شفاف یا سفید ، رقیق یا غلیظ بوده اما بی بو وایجاد خارش وسوزش نمیکند 

پرستاری...

پس از ادرارکردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو به عقب خود را بشوییداین کار از رانده شدن باکتری های نواحی مقعدبه مهبل جلوگیری میکند  در طی روز از لباس زیر با جنس الیاف نخی به تن کنید از پوشیدن لباس های بدون تهویه مانند لباس های نایلونی و مصنوعی جلوگیری کنیدتا جایی که ممکن است شب بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد از پوشیدن لباس های تنگ‌ مانند شلوارجین،ساپورت،جوراب شلواری، مایو و پرستاری...ادامه مطلب